Stress

Unter Stress im Allgemeinen versteht man eine psychische Überforderung eines Menschen, die sich in verschiedenen Symptomen äußern kann. Stress gehört heutzutage zu einer der am meisten verbreiteten Erkrankungen in den Industrieländern. Grundsätzlich lässt sich Stress in eine positive und eine negative Form unterscheiden. Wenn die negative Form von Stress über einen bestimmten Zeitraum hinweg anhält, kann es zu charakteristischen Symptomen kommen, die von Erschöpfung bis hin zum Ausbruch von körperlichen Erkrankungen führen können. Stress hat somit stets eine psychische und eine körperliche Komponente und kann schlimmstenfalls im Burnout-Syndrom enden.

Stress vorbeugen

Um die Auswirkungen von negativem Stress bereits präventiv zu vermeiden, sind Entspannungsübungen unerlässlich. Auch verschiedene Methoden aus dem Bereich der Naturheilverfahren können wertvolle Abhilfe gegen den Ausbruch körperlicher Begleiterscheinungen, die sich durch negativen Stress erklären lassen, schaffen. Stress, so weiß die Wissenschaft heutzutage, schwächt das Immunsystem eines Menschen und macht ihn daher anfälliger für Krankheiten.

Insbesondere bei Stress im Privatleben, sollten stressauslösende Faktoren nach Möglichkeit behoben werden. Dies kann beispielsweise durch das Abgeben verschiedener Arbeiten an Bekannte, Freunde oder Familienmitglieder geschehen. Hierdurch kann eine erste Entlastung des Betroffenen erzielt und verhindert werden, dass sich Stress manifestieren kann.

Stress im Beruf vermeiden und auf Alkohol sowie Zigaretten verzichten

Stress im Beruf ist hingegen heutzutage weit verbreitet und grundsätzlich nur schwer zu beheben. Jeder Mensch sollte darauf achten, sich in seiner freien Zeit ausreichend von den beruflichen Anforderungen zu erholen und seinem Körper immer wieder Ruhepausen zu können. Ausreichend Schlaf ist in diesem Zusammenhang ebenso wichtig wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es versteht sich von selbst, dass bei der Bekämpfung von Stress auf den Körper schädigende Mittel, wie beispielsweise Nikotin oder übermäßiger Alkohol, verzichtet werden sollte.

Behandlung von Stress durch Naturheilverfahren

Im Bereich der Naturheilkunde können beispielsweise homöopathische Mittel dabei helfen, das Immunsystem zu schützen und zu stabilisieren. Zudem existieren in diesem Bereich verschiedene Substanzen, die beruhigend und entspannend wirken können.

Kostenerstattung von Heilpraktiker und Naturheilkunde

Grundsätzlich werden die Kosten für homöopathische Mittel im Rahmen der Naturheilverfahren von zahlreichen Anbietern im Bereich der privaten Krankenversicherungen übernommen. Im Einzelfall ist jedoch vielfach entscheidend, für welchen Tarif sich der Versicherungsnehmer bei Vertragsabschluss entschieden hat. Insbesondere, wenn man öfter homöopathische Mittel und Naturheilverfahren in Anspruch nehmen möchte, kann es sich auch aus finanzieller Sicht sehr schnell lohnen, einen entsprechenden Tarif abzuschließen, bei dem die Kosten für Naturheilverfahren teilweise oder komplett vom jeweiligen Versicherungsanbieter übernommen werden.